Fitnesstraining im Takt der Trommeln

Am Montag, 7. Januar 2019, startet um 10.30 Uhr im Alten- und Service- Zentrum (ASZ) Kannenstieg, Johannes-R.-Becher-Straße 57, ein neuer Kurs im Takttrommeln. Dabei wird nach vorgegebenen Schlagarten auf großen Gymnastikbällen in verschiedenen Takten zu motivierender, mit Trommelrhythmen getragener Musik getrommelt. Während des Trommelns werden Aerobicschritte ausgeführt, so dass der ganze Körper in Bewegung ist. Es ist ein Training mit hohem Spaßfaktor. Kraft und Ausdauer werden verbessert und die Koordination geschult. Nähere Infos sowie Anmeldung gibt es vor Ort im ASZ oder unter Tel. 251 29 33.

(Quelle: Volksstimme, 18.12.2018)